ビューティーコロシアムで何度も紹介されたスリムビューティハウス! [スリムビューティハウス]
ビューティーコロシアムで何度も紹介されてる老舗エステといえば、
スリムビューティハウス!
特に、500円の骨盤ダイエットは、
ほんとに500円ぽっきりだけど、
私も実際に行ってみてすごくよかったから、超おすすめ♪
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■ 暑い時期のダイエット系エステは、めっちゃ効果的!
----------------------------------------------------------------------------
暑くてうだうだな時期になってきましたが、
実はこの時期って、エステ行くと痩せるんです!!
特におすすめが、ダイエット系。
だって、もともとエステのメニューって、
1回でも効果があるように作られてる。
(ハード、ともいうけど。)
なので、それに暑さが加わると、
もう汗びっしょりになって、
めちゃくちゃ代謝が良くなる。
結果・・・
そう、あっという間に
ンセンチとか、
ンキロとか。。。
特にちょうど今頃の時期がいい。
体が適度に水分含んでるからね(^_-)-☆
----------------------------------------------------------------------------
■ ビューティーコロシアムの常連スリムビューティハウス!
----------------------------------------------------------------------------
それに。
スリムビューティハウスは、
ビューティーコロシアムでいつも出てるから、
実績はお墨付き。
今までだと、大場久美子さんとか、
東尾理子さんの従姉妹の、渡辺りえさんとか。。
かなーり体重が多くても、
そこはプロ!の安心感で、しっかりと対処。
着実に効果を出してたよね。
はぁー、
私もまた行きたいな。。。
さすがに500円は1回だけだけど(笑)
まだ行ってないなら、ぜひぜひ♪(*´▽`*)
★スリムビューティハウスのエステ予約はこちらから
↓↓↓↓
:
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ほんとに500円ぽっきりだけど、
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結果・・・
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スリムビューティーハウスの骨盤エステが500円!! [スリムビューティハウス]
今、すっごく行きたい!!!エステがあります。
それは・・・「スリムビューティーハウスの骨盤エステ」♪
スリムビューティーハウスといえば、
よく雑誌で「こんなにやせました!」って載ってるところ。
そして、その痩せ方が、結構メリハリがあって美しいので、
前から興味あったのよねぇ。。。
「あの日に帰りたい」で、
東尾理子さんのいとこの渡辺りえさんが行ったエステだし・・・
関連記事:東尾理子のいとこの渡辺りえさんが123キロって・・・
しかも!
私がどーにかしたい「骨盤エステ」だし。。。(^◇^)
東尾理子のいとこの渡辺りえさんが123キロって・・・
この、スリムビューティーハウスの骨盤エステ、
いつもは3000円くらいらしいのですが、
今月中だと、なんと500円なのよ!!!
500円って、すごくないですかぁ!?Σ(゚ロ゚;)
うーん、行きた~い!!(と、目がハートになる私。。)
ちょっと前からやってるダイエットですが、
ここいらで、エステみたいなごほうびが欲しいなぁ~なぁんて(*^_^*)
でも。。
エステって、なんか強制されそうでコワいよね・・・
・・・と思っていたら、
なんと!
偶然にも、このスリムビューティーハウスの骨盤エステのお試しに
行ったことがある!という人に会いました。
アラフォーの、もともとスリムで綺麗な人、なんですけどね(^_-)-☆
それにしても、すごい偶然!!!
で、その人によると、
スリムビューティーハウスの骨盤エステは、1回でかなり痩せるそう・・・
ああ、行きたい~!!!(・・・とますます目がハートになる私。笑)
でもって!!
強制も、しつこい電話勧誘もない、らしいの。。。(*^^)v
(ほっと胸をなでおろす私。笑)
ただ、問題は・・・
かなりハードらしいのですね。。
熱いところに入ってマッサージ、そんなこんなで全部で3時間。
その日はフラフラになった・・・
ということでした。
でもねー、1回でそんなに痩せられるなら、やっぱ魅力!!
それに、500円だし(爆)
一度、申し込んでみるかな。。。(^◇^)
★スリムビューティーハウスの骨盤エステ★
今なら500円です!
↓↓↓↓
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2016-05-17 10:51
その日に10センチ以上痩せた!スリムビューティハウスの骨盤エステ [スリムビューティハウス]
発作的に、「痩せたい!!!」と思うことって、ありませんか?
私、あるんですよね、
髪を切りたい!というのと同じレベルで、発作的に・・・(^_^;)
で。
そんなときに、オススメの方法があります(*^^)v
それは・・・
スリムビューティハウスの骨盤ダイエット500円コース!!
初回限定なのがちょっと難、ですけど、
60分みっちりやってくれて、(っていうか、説明もぜんぶ入れたら3時間くらい・・・
500円で、かな~り痩せられます(*^_^*)
私は、10センチ以上痩せたし、友達もそのくらい痩せた。
で、気になる勧誘、ですけど、
まあ、一応勧誘はあります。
でも、そんな気になるレベルじゃない。
消費者庁もうるさいので、どこのエステも、
しつこくて無理やり入らされた・・・とか言うのは、今日び、ないと思っていいです。
それに、そんなにしつこくて強制的なら、クーリングオフできすしね(^_-)-☆
なにより・・・
そんな酷いエステなら、こんなに多くの人が行くわけがない。
話が暗い方に行っちゃったけど(^^;、
そういうのではなくて、
このエステはほんとにいいから、ぜひ試してみて欲しいのよね~ 特に、「すぐ痩せなきゃ!」というヒトには、本当にオススメ!
今なら、ちょうど痩せやすい時期なので、
いつもがんばってる自分へのごほうびにぜひどうぞ~(*^_^*)
★スリムビューティハウスの500円エステはこちら。
↓↓↓↓
私、あるんですよね、
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しつこくて無理やり入らされた・・・とか言うのは、今日び、ないと思っていいです。
それに、そんなにしつこくて強制的なら、クーリングオフできすしね(^_-)-☆
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2015-05-16 11:51
お尻の下、ボコボコしてませんか?セルライトが気になるならココ! [スリムビューティハウス]
あなたのお尻の下、ボコボコしてませんか?
セルライトの影、大丈夫ですか?
実は、昔からずっと私のコンプレックスは、太もも。
なんか、ムチムチと太ももの内側にお肉が。。。
いやね、無理して痩せたこともあるけど、
痩せるのは太ももが一番最後(T_T)
でもって・・・
一番先に肉がつくのよね~~
それにしても。
太ももって、フツーに痩せにくい、ですよね?
と!
スリムビューティーハウスから
太もも痩せ!っていうのが出たみたい♪(^_-)-☆
スリムビューティーハウスって、もともと痩せるエステの老舗。
ダイエットクイーンもずっと続けてるし、
痩せた実績もあるから、まあまあ安心だと思う^^
私も、骨盤ダイエットに行った経験がありますが、
応対も丁寧だし、しっかり10センチ位痩せました(*^^)v
これでこんなに安くていいのかしら??
と、ほんと思ったくらいで、お礼をいっぱい言って、帰って来ました^^
ただね~
お試しエステは、1回しかだめなのよね。。。(T_T)
ということで、
行ってない人はぜひどうぞ♪
ほんとは私も受けたいけど、無理なので、人に勧めてます(笑)
1000円だし、絶対いいよね~!(*^^)v
★スリムビューティーハウスの太ももコースを見てみる!
↓↓↓↓
セルライトの影、大丈夫ですか?
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でもって・・・
一番先に肉がつくのよね~~
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スリムビューティーハウスって、もともと痩せるエステの老舗。
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痩せた実績もあるから、まあまあ安心だと思う^^
私も、骨盤ダイエットに行った経験がありますが、
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2014-11-11 18:18
1000円で太ももやせエステが受けられます~(*^_^*) [スリムビューティハウス]
最近、エステに行きたいな~と思う私です。。
海外のいいエステとかがテレビで出てくると、ついついうっとり
ふぅ~っといっしょに深呼吸してたりして(笑)
これは、完全な「エステ不足」ですね
いつかはバリ島のエステや
セレブ御用達のにいってみたい
けど、実際のところ、
なかなか海外のエステには行けない、ですよね?
でも、国内なら、最近は安ーい
ですよね~
お試しエステのはしごをするだけでも、
数ヶ月はいける、いや、もっといける!!かも。
脱毛だけでもいっぱいあるし、
部署ごとにエステかえてもいいし~♪
エステで初心者におすすめなのは、
老舗の、「初回オススメ限定」ってやつ。。
痩せたいなら、やっぱり老舗は、
スリムビューティハウス
そのスリムビューティハウスから、
今度、太もも集中が出たみたい
1000円なら絶対いいよね!(*^^)v
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でも、国内なら、最近は安ーい
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スッキリしたぁい!!! [スリムビューティハウス]
なにやらスッキリしないお天気が続いてますね~
体調管理に気をつけてくださいね! (^_-)-☆
さて、そんな折。。
友達から、電話がかかってきました。
彼女も何やらスッキリしない様子。
でも。
私に電話かけてくるってときは、何か新しい視点が欲しいのよね、みなさん(^_^;)
ということで、
話を聞きながら、いろいろ考えてました。
(そしたら、そのうち、その人によさ気なものが浮かぶのです^^)
彼女も最近、いろいろあったみたいだし、
疲れてるのだろうなあ・・・と思って、しばらく話を聞いてた私。
いや、違う、身体より、心が疲れてる!!
・・・
浮かびました!!(ピカーン!!)
私:「あなた、エステに行ってらっしゃい。」
友達:「えっ!? なんでまた急に?
エステ、行きたいけど、今の経済状況じゃ、いけないわ」
私:「500円でいけるよ(^_-)-☆
今のあなたに必要なのは『非日常』だと思う。
『エステ』って聞いた時、なんかワクワクしなかった?」
友達:「した」
私:「じゃあ、行ってらっしゃい。
行き方は、私が教える。 勧誘もしつこくないから、大丈夫よ。」
そして、しばし、その500円エステについて話した後、
友達はスッキリした明るい声になって・・・
電話は切れました(*^_^*)
女子って、こういうことでアガるんだよね~
ほんと、お疲れ女子のみなさま、自分、大事にしてください。
主婦の友達、ついつい自分が後回しになるのはわかるけど、
時にはご褒美もあげて欲しいと思います。
スリムビューティハウスの骨盤ダイエットなら、 500円で非日常エステ体験ができますよ♪
あと。
即効で明日までに痩せたい!!っていうときもおすすめ!
私もその場で10センチ以上やせました。(*^^)v
行くときは3時間位かかるから、
仕事がお休みのときがいいですよ(^_-)-☆
ぜひ、非日常体験も入れつつ、
このスッキリしない時期を乗り切ってくださいね!
★友達に紹介した、ホントに500円で行けるエステ
↓↓↓↓
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2014-06-11 07:16
骨盤ダイエットBeautyコースが5月からまた500円に! [スリムビューティハウス]
以前、管理人がかなり頻繁にオススメしてた、
スリムビューティーハウスの【骨盤ダイエット 500円お試し】エステ体験。。
4月に入って、1000円になってました(・∀・)
やっぱ、500円じゃあ、ちょっと無理なんだろうな~
と、勝手に思ってたのですが、
なんと!
5月から500円に戻るそうですよ。。。
ここで注意しとかないといけないのは、
500円に戻るのは【骨盤ダイエットBeautyコース】のみ。
[体験価格] 改定前:1,000円 ⇒ 改定後:500円
それ以外のコースの体験料金、及びサービスには
変更はありません。
ということで、公式ページも、
4月30日(水)に体験価格を訂するそうです。
が、どうしても不安な方は、
申し込む前に、必ず値段を確認されてくださいね!(^_-)-☆
なお、
間違えやすい「骨盤ダイエット脚やせコース」の体験価格は、
今月4月より500円から1,000円に変更になっています。
繰り返しますが、
【骨盤ダイエットBeautyコース】のみ、5月から500円に変更されます。
私や友達がいったのは、このコースでしたが、
これでもかなり痩せられました(*^^)v
私はもうお試しできませんが、
増税後、いろいろ値段が上がったものも多い中で、
これだけのサービスが500円に戻ってくれて、嬉しいです♪
ほんと、自分へのご褒美に、
受けてらっしゃらない方はぜひ一度オススメしたいです(*^_^*)
あと。
びっしょり汗をかくので、
個人的には、あんまり暑くならないうちがいいと思います。。
くれぐれも言っときますが、 【骨盤ダイエットBeautyコース】だけは、5月以降にお申し込みを!(^_-)-☆
★スリムビューティーハウスの体験エステモロモロの内容はこちら♪
↓↓↓↓
スリムビューティーハウスの【骨盤ダイエット 500円お試し】エステ体験。。
4月に入って、1000円になってました(・∀・)
やっぱ、500円じゃあ、ちょっと無理なんだろうな~
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が、どうしても不安な方は、
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私や友達がいったのは、このコースでしたが、
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くれぐれも言っときますが、 【骨盤ダイエットBeautyコース】だけは、5月以降にお申し込みを!(^_-)-☆
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2014-04-22 12:45
スリムビューティーハウスの500円お試しはそろそろ終わり? [スリムビューティハウス]
管理人おすすめのスリムビューティーハウスの500円キャンペーン、
去年の12月から今月2月で、ついに3ヶ月目になってますが、
さすがに「そろそろ終わりかな~」と考えてます。。。
ま、社長さんじゃないので、はっきりわかんないけど、
今までの例だと、この500円お試しエステは12月だけ、だったからねー、 あと、6月の1ヶ月間。。
エステは、3月くらいから申し込みが増えるから、
普通だと、終わり、かと。。
で、例年の例だと、
500円のコースは3000円になります(・∀・)
なので、
気になってるなら、そろそろ行かれたほうがいいですよ。
2月はあと2日で終わりますが、
申し込みだけ、ネットで入れとけば、
2月申し込だと、500円で受けられます。
お試しエステは、
その後の勧誘を心配される方が多いのですが、
スリムビューティーハウスのお試しエステは私も行きましたが、
しつこい勧誘も(一応、お誘いはありますが、しつこくはないです)、
あとから電話かかってくることもないので、
その点は心配要りません。
安心して、申し込んで大丈夫です(^_-)-☆
それと、
「1回で効果あるのか?」ということを心配する人もいるのですが、
私の周りで、スリムビューティーハウスのお試しに行った人は、 みんな10センチ前後、1回で、痩せました(*^^)v
その他、気をつけることは・・・
1回でかなり痩せさせるので、結構疲れます。 あと、3時間位、見といたほうがいいです。
このくらい、ですかね。。
多分今月でいったんキャンペーン終わりだと思うので、
(違ってたら、ごめんなさい、ですけど)
興味が有る方はぜひどうぞ♪(^_-)-☆
管理人も行きたいくらい、なので、再度ご紹介しました。。(*^_^*)
(・・・って、1回行ったから、無理ですが。。)
でも、ほんとに良かったよ~!!\(^o^)/
★スリムビューティーハウスの500円エステはこちらから♪
↓↓↓↓
ま、社長さんじゃないので、はっきりわかんないけど、
今までの例だと、この500円お試しエステは12月だけ、だったからねー、 あと、6月の1ヶ月間。。
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なので、
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その後の勧誘を心配される方が多いのですが、
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このくらい、ですかね。。
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でも、ほんとに良かったよ~!!\(^o^)/
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2014-02-26 11:54
カスペ!ビューティー・コロシアム(2014年1月28日)で斎藤こずえが痩せたダイエット法 [スリムビューティハウス]
カスペ!ビューティー・コロシアムのダイエット情報(2014年1月28日)、
最後は、斉藤こずえさんです♪
斉藤こずえさんは、1974年放送の「鳩子の海」で主役デビュー。
その後、「山口さんちのツトム君」がゴールドディスクを受賞するなどして、
天才子役と言われました。
が、そのせいで、幼き頃からダイエットと仲良し。
多忙な日々で遊ぶ時間もなく、中学入学を機に芸能界を引退。
高校卒業後はアメリカへ。
そして、アメリカの肉中心の食生活で体は巨大化。
28歳でアメリカ人男性と結婚したが、
日本に帰国して夫と暮らすストレスで、ドカ食いするように・・・
という経歴なのですが、ここからがさらにすごい!
「太っていたっていいじゃない!」という本まで出版。Σ(゚ロ゚;)
開き直ったか!・・・と思われていたのですが・・・
でも。。
そうでもなかったようですね。。(^^ゞ
で、この斉藤こずえさん。 当初の計測だと・・・ 身長149cm、体重84.5kg、体脂肪率54%。
今回、一番ご立派な体型です。。
斉藤こず恵のダイエット方法は、黒豆ダイエット。
黒豆ダイエットのいいところは、
黒豆の皮に含まれるアントシアニンが、体の酸化を防いで、
体の機能を正常に戻す働きがある、ところ。
黒豆ダイエットのやりかたは・・・
朝食と昼食のおかずに黒豆を加え、
夕食はごはんや肉を黒豆料理に置き換える、というもの。
本人も、途中ちょこちょこ挫折しながらも、
みんなに見守られ、スリムビューティーハウスのエステに
しずちゃんとトレーニングなど、努力。
結果は・・・ 体重: 84.5kg → 69.6kg 体脂肪率: 54.0% → 40.6% へ!! 3ヶ月間で体重-14.9kg、体脂肪-13.4%のダイエットに成功です(*^_^*)
頑張りましたね!
しかし。。。
この体脂肪率はまだちょっとすごすぎ。
今は支障がなくても、年取るとメタボに成人病の予備軍だよ。。
彼女には、これからもぜひ、ダイエットを継続して頑張ってほしいところです(^_-)-☆
★管理人もおすすめ!斉藤こずえさんが24日目に行ったエステはここ。
今月申し込みなら500円ですよ~♪(*^^)v
↓↓↓↓
最後は、斉藤こずえさんです♪
斉藤こずえさんは、1974年放送の「鳩子の海」で主役デビュー。
その後、「山口さんちのツトム君」がゴールドディスクを受賞するなどして、
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が、そのせいで、幼き頃からダイエットと仲良し。
多忙な日々で遊ぶ時間もなく、中学入学を機に芸能界を引退。
高校卒業後はアメリカへ。
そして、アメリカの肉中心の食生活で体は巨大化。
28歳でアメリカ人男性と結婚したが、
日本に帰国して夫と暮らすストレスで、ドカ食いするように・・・
という経歴なのですが、ここからがさらにすごい!
「太っていたっていいじゃない!」という本まで出版。Σ(゚ロ゚;)
開き直ったか!・・・と思われていたのですが・・・
でも。。
そうでもなかったようですね。。(^^ゞ
で、この斉藤こずえさん。 当初の計測だと・・・ 身長149cm、体重84.5kg、体脂肪率54%。
今回、一番ご立派な体型です。。
斉藤こず恵のダイエット方法は、黒豆ダイエット。
黒豆ダイエットのいいところは、
黒豆の皮に含まれるアントシアニンが、体の酸化を防いで、
体の機能を正常に戻す働きがある、ところ。
黒豆ダイエットのやりかたは・・・
朝食と昼食のおかずに黒豆を加え、
夕食はごはんや肉を黒豆料理に置き換える、というもの。
本人も、途中ちょこちょこ挫折しながらも、
みんなに見守られ、スリムビューティーハウスのエステに
しずちゃんとトレーニングなど、努力。
結果は・・・ 体重: 84.5kg → 69.6kg 体脂肪率: 54.0% → 40.6% へ!! 3ヶ月間で体重-14.9kg、体脂肪-13.4%のダイエットに成功です(*^_^*)
頑張りましたね!
しかし。。。
この体脂肪率はまだちょっとすごすぎ。
今は支障がなくても、年取るとメタボに成人病の予備軍だよ。。
彼女には、これからもぜひ、ダイエットを継続して頑張ってほしいところです(^_-)-☆
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↓↓↓↓
2014-01-30 17:32
カスペ!ビューティー・コロシアム(2014年1月28日)で大場久美子が痩せたダイエット法 [スリムビューティハウス]
カスペ!ビューティー・コロシアムのお次は、
あの大場久美子が、こんななっちゃったのー?Σ(゚ロ゚;)
・・・という印象の大場久美子さん、でした。
うーん、、、
何があったのかな?
ま、数字でいくと、
大塚美容での実際の測定結果は、 身長152.4cm、体重50kg、体脂肪率32.7%、ウエストは78cm。
体重、大して重くないようにも思えるけど、
ウエストすごいかも。。。
で、
大場久美子さんが挑戦したのは、朝ホットヨーグルトダイエット。
管理人も以前、「ゆほびか」で読んだことがありますよ(^_-)-☆
朝ホットヨーグルトダイエットのいいところは、
ヨーグルトの中のカルシウムが血液中の脂肪酸と結合し、
脂肪細胞への取り込みを阻害すること。
あとは・・・
手に入りやすくて、実行が簡単!なこと、ですよね(^_-)-☆
ホットヨーグルトの作り方は以下の通り。
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
【ホットヨーグルト レシピ】
1)市販のプレーンヨーグルト120gを電子レンジ(500W)で約30秒温める。
2)これを朝食前に食べる。
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
・・・とあるのですが、
朝は、ホットヨーグルトだけでいーんじゃね?(^^ゞ
ヨーグルトをホットにするのは、
温めたヨーグルトた腸管の機能とカルシウムの吸収率も向上させるため。
あとは、ダイエットとか言っても、
朝・昼・夕食は好きなメニューを食べてOK、だそうです。
そして、この後順調に痩せ続けた大場久美子さんですが、
途中で減量ストップ!!!Σ(゚ロ゚;)
原因は・・・筋肉量の低下。。。orz
これ、わかるぅ!!!・・・と思った管理人です。
どうもね、基礎代謝が低いのよね。。。(--;
話を大場久美子に戻します(^◇^)
で、大場さんは、
今度は筋肉をつけるため、クーガーダンスにもチャレンジ。
クーガーダンスというのは、
ストリートダンス界のカリスマ、坂見誠二さんが発案したもので、
やり方はとっても簡単!
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
【クーガーダンス やりかた】
1)椅子に座り、
目の前にある大きなボールを両手で抱えるような感じで、
手を前に出す。
2) 手のひらを外側に返す。このとき、手は肩の位置に水平にする。
これが基本のポーズ。
3) 頭を真っ直ぐにし、両手を前に出したまま腰を左右にひねる。
これだけです(*^_^*)
ちゃんと習いたい方は、
このクーガーダンスで痩せた、第4回美魔女コンテストの日向琴子さんによると、
渋谷にスタジオもあるそうなので、検索してみて(^_-)-☆
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
さて。
これで大場久美子がどうなったかというと・・・ 体重: 50kg → 45.5kg 体脂肪率: 32.7% → 28.9% ウエスト: 78cm → 59.8cm で、3か月で体重が -4.5kg、体脂肪-3.8%のダイエットに成功。
ほんと、よかったですね~~(*^_^*)
なお、ダイエット3日目に大場久美子さんが行ったエステはここです。
あさってまで、500円体験あり!ね(^_-)-☆
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あの大場久美子が、こんななっちゃったのー?Σ(゚ロ゚;)
・・・という印象の大場久美子さん、でした。
うーん、、、
何があったのかな?
ま、数字でいくと、
大塚美容での実際の測定結果は、 身長152.4cm、体重50kg、体脂肪率32.7%、ウエストは78cm。
体重、大して重くないようにも思えるけど、
ウエストすごいかも。。。
で、
大場久美子さんが挑戦したのは、朝ホットヨーグルトダイエット。
管理人も以前、「ゆほびか」で読んだことがありますよ(^_-)-☆
朝ホットヨーグルトダイエットのいいところは、
ヨーグルトの中のカルシウムが血液中の脂肪酸と結合し、
脂肪細胞への取り込みを阻害すること。
あとは・・・
手に入りやすくて、実行が簡単!なこと、ですよね(^_-)-☆
ホットヨーグルトの作り方は以下の通り。
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
【ホットヨーグルト レシピ】
1)市販のプレーンヨーグルト120gを電子レンジ(500W)で約30秒温める。
2)これを朝食前に食べる。
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
・・・とあるのですが、
朝は、ホットヨーグルトだけでいーんじゃね?(^^ゞ
ヨーグルトをホットにするのは、
温めたヨーグルトた腸管の機能とカルシウムの吸収率も向上させるため。
あとは、ダイエットとか言っても、
朝・昼・夕食は好きなメニューを食べてOK、だそうです。
そして、この後順調に痩せ続けた大場久美子さんですが、
途中で減量ストップ!!!Σ(゚ロ゚;)
原因は・・・筋肉量の低下。。。orz
これ、わかるぅ!!!・・・と思った管理人です。
どうもね、基礎代謝が低いのよね。。。(--;
話を大場久美子に戻します(^◇^)
で、大場さんは、
今度は筋肉をつけるため、クーガーダンスにもチャレンジ。
クーガーダンスというのは、
ストリートダンス界のカリスマ、坂見誠二さんが発案したもので、
やり方はとっても簡単!
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
【クーガーダンス やりかた】
1)椅子に座り、
目の前にある大きなボールを両手で抱えるような感じで、
手を前に出す。
2) 手のひらを外側に返す。このとき、手は肩の位置に水平にする。
これが基本のポーズ。
3) 頭を真っ直ぐにし、両手を前に出したまま腰を左右にひねる。
これだけです(*^_^*)
ちゃんと習いたい方は、
このクーガーダンスで痩せた、第4回美魔女コンテストの日向琴子さんによると、
渋谷にスタジオもあるそうなので、検索してみて(^_-)-☆
★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。★*:.゜:。
さて。
これで大場久美子がどうなったかというと・・・ 体重: 50kg → 45.5kg 体脂肪率: 32.7% → 28.9% ウエスト: 78cm → 59.8cm で、3か月で体重が -4.5kg、体脂肪-3.8%のダイエットに成功。
ほんと、よかったですね~~(*^_^*)
なお、ダイエット3日目に大場久美子さんが行ったエステはここです。
あさってまで、500円体験あり!ね(^_-)-☆
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2014-01-30 15:09