今日から【優光泉】で置き換えダイエットします！

最近、出張続きだった管理人。
ついつい食べ過ぎ・・・Σ(ﾟﾛﾟ;)
どうも、胃もたれがしてるのよねぇ。。

それに、バスホテルなんかに泊まらされたもんだから、
ついついパンとか買っちゃって、食べすぎ。。。

だから、
ここいらで、ちょっと胃腸を休めたいのよね～

おりしも、前回買った優光線が、まだ１本残ってるし。。(*^^)v

ということで、
【優光泉】酵素ドリンクで置き換えダイエットすることにします♪

ここで、
酵素ドリンクを使って置き換えダイエットをするときのやりかたを、
パターンごとに、まとめておきますね(^_-)-☆

１）　短期集中ダイエット　（２日でやる）

　　２日間、固形物は食べず、
　　酵素ドリンクを、水などで割って、飲みます。

　　もちろんお腹はそれなりにすきますが、
　　水の代わりに炭酸水、などにすれば、
　　やりやすいです。

　　これは、ダイエットもあるのですが、
　　胃腸を休めることができ、
　　また、他の感覚が鋭くなる・・・という利点もあります。
　　
２）　１食置き換えダイエット
　　
　　１食を、酵素ドリンクを水などで割ったものに置き換えます。

　　これだけでも、その間、胃腸を休めることになり、
　　また、カロリーも抑えられるので、
　　ダイエットになります。

以上が、
酵素ドリンク１本でやる場合の代表的なものですが、

その他にも、いろんなパターンがあるので、 ぜひ、ご自分の体調や性格にあわせて、試してみて、 あったものを見つけてくださいね！

管理人は、せっかちなので、１）が好きですが、

今回は、まだそれほど前回から日もあいてないので、
２）でやろうとしているのです(^_-)-☆

ところで、【優光泉】。

以前１本飲みましたが、とっても気に入っています♪（*^_^*）
どこが気に入ってるかというと、完全無添加、のところ。

砂糖すら使っていないのですよ(^_-)-☆

それに、人工の添加物も、付け加えた成分もなくて、
梅味は、「昔懐かしいジュース」の味がしました。

スタンダードはねぇ、すごく薄味。
甘味は強いけど、あっさりと飲みやすいです！（*^_^*）

それに、
優光泉は甘いので、１回の量が少なくて済むのですね（＾◇＾） 結構持ちそう！！なとこがいいですね(*^^)v

そうそう、「持つ」といえば、
優光泉はハーフだと２本セット。

２本を１か月分だと思えば、ちょっと高いなと思うかもしれないですが、
１か月に１本ずつ飲めば、安いですよ(^_-)-☆

ということで、優光泉、私はお気に入りです♪


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